Das richtige Abwehrverhalten im 1 gegen 1 zu vermitteln ist ein sehr wichtiges, aber auch eher langwieriges Thema, denn oft agieren Spieler auch nach zahlreichen Einheiten und Erklärungen zum Thema noch im stehen, frontal, zu überhastet, nur auf Blocken bedacht oder nach vorne orientiert. Eine Übung, die durch den Aufbau und die Regeln die Spieler von ganz alleine zum richtigen Anlaufen, Stellen und Zurückweichen bringt ist die folgende.

Aufbau

Ein quadratische Spielfeld markieren (11m x 11m bis 16m x 16m) und in der Mitte jeder Seitenlinie ein Minitor stellen und wie in der Abbildung farblich markieren. Eine Hälfte der Gruppe steht mit Ball an einer Ecke zwischen zwei gleichfarbigen Minitoren. Die andere Hälfte steht an einer benachbarten Ecke.

Durchführung

Der Verteidiger (hier blau) dribbelt kurz an und spielt den Ball dann auf den Angreifer. Der Angreifer (hier rot) nimmt den Ball mit ins Feld und versucht auf eines der beiden blauen Minitore abzuschließen. Auf das entferntere Minitor darf er erst hinter der gelb gestrichelten Linie abschließen. Der Verteidiger darf bei Balleroberung sofort auf die beiden roten Minitore abschließen.

Varianten

• auch als 1 gegen 2 (doppeln in der Verteidigung) oder 2 gegen 2 spielbar, dazu jeweils die weiteren Ecken mit Gruppen besetzen
• das Feld rechteckig aufbauen, je nach Ziel länger (mehr Zeit für Balleroberung) oder breiter (weniger Zeit für Balleroberung) aufbauen
• mit Dribbeltoren statt Minitoren wird für die Angreifer mehr Wert auf das durchbrechende Dribbling gelegt