Kategorie: für’s Training

Aufbau Zwei Minitore (oder Stangentore) etwa 8-10m nebeneinander auseinander stellen. 8-12m davor einen Slalom mit 3 Hütchen aufbauen. Kurz hinter dem Slalom eine Startmarkierung und seitlich vor den Toren die Passgeber-Markierung(en) aufstellen.

Aufbau Etwa 9-11m vor einem Kleinfeldtor ein Quadrat mit 6-8m Seitenlängen aufbauen. An einem der hinteren Hütchen steht eine Gruppe Spieler mit Ball. Am Hütchen davor und danaben steht jeweils ein Spieler ohne Ball.

Ab den (älteren) E-Junioren sollten Torschüsse mit weiteren oder Anschluss-Aktionen kombiniert werden. Dies schult zum Einen auch andere technische Aspekte, zum anderen lernt der Spieler sich sofort nach einer Aktion auf die nächste zu konzentrieren – Stichwort schnelles Umschalten. Aufbau

Aufbau 9-12m vor einem 5m-Tor wird eine ca. 6m breite Hütchenlinie markiert. weitere ca. 10m entfernt werden zwei Hütchentore als Startmarkierung aufgestellt. Die Spieler haben alle einen Ball und werden in zwei Gruppen eingeteilt und an je einem Hütchentor mit

Die U19 vom FC Schalke 04 demonstriert ein paar gute Varianten des Schnelligkeitstrainings (Antrittsschnelligkeit) mit und ohne Ball. Wichtig dabei sind für die Spieler natürlich die Pausen, damit man nicht in den Bereich der Kraftausdauer kommt. Hier geht es zum

Diese Übung kann man natürlich auch mit Ball machen.