Schnelligkeitstraining beim FC Schalke 04
Die U19 vom FC Schalke 04 demonstriert ein paar gute Varianten des Schnelligkeitstrainings (Antrittsschnelligkeit) mit und ohne Ball.
Wichtig dabei sind für die Spieler natürlich die Pausen, damit man nicht in den Bereich der Kraftausdauer kommt.
Hier geht es zum Video.